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產后如何縮陰,五個方法緊致私處

女性健康網(www.jaqdu.icu)收集整理 | 發布日期:2019-04-29 09:15:44

很多女性在產后性愛時都會感覺到自己的私處松弛了很多,這嚴重影響了夫妻性生活。因此縮陰成為不少產后婦女的目標,那你知道產后的人要如何縮陰嗎?應該怎么做才能讓陰道更加緊致呢?簡單的給大家推薦幾種妙招。

產后如何縮陰,五個方法緊致私處

第一,坐床抬腿運動

首先就是坐在床的邊沿,上半身直接躺下去,雙腿晃蕩的床邊并并攏。雖然將雙腿慢慢的抬起,盡可能的往腹部靠近,最后在慢慢的回歸原來姿勢。這種抬腿式聯系法可以改善陰道的松弛。

第二,肛門運動

其實想要縮陰你可以試試肛門運動哦,只要每天早上起床,多練練收縮肛門的運動,這樣是可以提高陰道周圍的肌肉,讓你的引導慢慢的緊致起來。

產后如何縮陰,五個方法緊致私處

第三,走貓步

你知道嗎?我們也可以通過走路來改善陰道的松弛哦。模特走貓步相信大家都見過,那想要縮陰就學著走貓步吧。這種走路的姿勢會 讓會陰以及大腿內部的肌肉一直都吃處于緊繃的狀態,堅持下去就可以鍛煉好陰道。

第四,中藥調理

我國的醫學中也有縮陰的治療方法哦,很簡單只要先準備好了生姜還有茴香兩種食材,將生姜直接榨汁了。茴香直接磨成粉。然后將茴香放入生姜中攪拌,直接加熱了用紗布包住了,將其放在肚臍三個手指的位置上即可。

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第五,夾緊運動

首先就是平躺在床上,然后讓身體處于放松的狀態。將手指直接插進陰道的深處,最后身體配合呼吸不斷的夾緊放松。

其實小編想說陰道松弛嚴重影響性愛的質量,那么想要縮陰的話就試試以上的幾種方法,堅持這些方法不出一個月,陰道就會更加的緊致,讓你在性愛中更加的迷人。如果說一直沒有效果,那么最后就是建議通過手術了。

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