王牌战士资格|王牌战士苹果官方版测试版下载

女性健康網

您現在的位置:網站主頁 > 健康食譜 > 胡蘿卜怎么吃最有營養,試試這三種做法

胡蘿卜怎么吃最有營養,試試這三種做法

女性健康網(www.jaqdu.icu)收集整理 | 發布日期:2019-08-13 11:25:19

胡蘿卜是生活中極為常見的食材了,多數人都喜歡榨汁喝。其實胡蘿卜的做法有不少哦,可以炒菜可以煮湯。那胡蘿卜怎么吃最有營養,簡單的給大家分享幾個小做法。

做法一:胡蘿卜炒鴨血

首先,準備好鴨血、青蒜、蔥姜還有鹽以及醬油跟生抽,再備上胡蘿卜。

其次,將胡蘿卜直接洗好了切片,將鴨血直接洗好后切條了,將蔥蒜切片。

然后,備好炒鍋加油燒熱了,將蔥姜爆香了,再放入胡蘿卜翻炒,將青蒜下鍋。

最后,將鴨血直接放進去翻炒,加入醬油還有生抽翻炒后加鹽即可。

做法二:雞蛋胡蘿卜餅

首先,胡蘿卜、雞蛋、面粉、油還有鹽等食材即可。

其次,將胡蘿卜直接洗好后削皮切絲了,將雞蛋打碎放在碗中攪拌,放入胡蘿卜、面粉還有油鹽攪拌成漿糊備用。

然后,把備好鍋加上油,將漿糊直接倒進去煎煮。

最后,等到兩面都變成金黃色之后即可撈出。

做法三:胡蘿卜炒牛肉

首先,備好胡蘿卜、牛肉、生粉、蔥姜還有花椒以及生抽,再備上胡椒粉跟辣椒粉。

其次,將牛肉直接切絲后加點生粉還有醬油跟胡椒粉攪拌一下,加點油防止一旁腌制。將蔥姜切末,胡蘿卜切絲備用。

然后,備好鍋加上油將花椒直接下鍋爆香,再放入姜蒜跟牛肉翻炒,加點生抽。

最后,將胡蘿卜下鍋翻炒到變色后跟牛肉一同翻炒,適當加點辣椒粉還有鹽即可。

其實胡蘿卜是多數妹子最為喜愛的美食了,那么小編想說要是胡蘿卜常見的幾種做法吃膩了,那以上三種最有營養的胡蘿卜家常菜就比較適合你哦,還在等啥呢?快來學回家吧。

猜你喜歡

王牌战士资格